duminică, 3 iunie 2012

Celulita-cum sa scapi de ea la tine acasa

  Celulita sau aspectul de coaja de portocala afecteaza(din pacate!) peste 80% dintre femeile adulte(intr-o masura mai mica sau mai mare).Desi multe persoane au tendinta sa creada asta,celulita nu are legatura directa cu greutatea unei persoane ci mai degraba cu stilul de viata(alimentatia si sedentarismul) si influenta genetica.Inainte de a apela la tratamente cosmetice ca sa scapam de celulita ar trebui sa ne schimbam stilul de viata:sa renuntam la fast-food,la fumat,bauturi carbogazoase,sa facem putina miscare in fiecare zi si sa bem multa apa.





  Toate ne dorim sa scapam de celulita dar cate dintre noi ne permitem tratamente la saloane?Exista si posibilitatea sa scapam de ea la noi acasa,cu tratamente bazate pe plante.
  Va propun 2 metode eficiente:impachetarea cu sare de mare si masajul cu ulei anticelulitic.Sa le luam pe rand:

1.Impachetarea cu sare de mare este recomandata inainte de dus si are rolul de a detoxifia si pregati pielea pentru masajul pe care il vei face apoi.
  Asigura-te mai intai ca nu esti alergica la vreun ingredient!
  Iata ce contine amestecul cu care vei face scrubul:


        ~o ceasca de sare de mare grunjoasa
        ~5 linguri de ulei de masline extravirgin
        ~o lingurita de ulei esential de portocale 
        ~o lingurita de ulei esential de ienupar

  Precizare:e vorba de uleiuri ce pot fi aplicate pe piele,nu acelea de aromoterapie!
  Aplica amestecul pe zonele afectate(pielea sa fie uscata) si fa masaj circular cate 5 minute pe fiecare zona.Impacheteaza cu folie de plastic si lasa 10-15 minute apoi clateste la dus.
  Cum actioneaza:
-sarea de mare elimina celulele moarte
-uleiul de masline hidrateaza intens
-uleiurile esentiale de portocale si ienupar au efect detoxifiant si anticelulitic

2.Dupa impachetarea prin care ai eliminat celulele moarte si ai pregatit pielea urmeaza masajul cu ulei anticelulitic(il poti face o data sau de 2 ori pe saptamana).
  Amesteca urmatoarele:

        ~30 ml ulei din samburi de struguri
        ~3 picaturi de ulei esential de grapefruit
        ~3 picaturi de ulei esential de rozmarin
        ~2 picaturi de ulei esential de lamaie
        ~5 picaturi de ulei esential de lavanda

  Fa-ti un masaj energic cu acest ulei timp de 20 minute.Masaj eficient inseamna misacri circulare,ciupituri si framantari,insa nu insista pe zonele cu alte afectiuni decat celulita(gen varice)

  Daca vrei sa iti cumperi totusi si o crema anticelulitica,fii atenta!Ea trebuie sa contina extract activ dintr-una dintre urmatoarele plante:iedera,ceai verde,ardei iute,cafeina sau uleiuri esentiale. 

  Sper ca dupa sa aratam toate cam asa :


9 comentarii:

  1. Daca bei cel putin 2 l de apa pe zi si mergi pe jos macar 2 statii de masina atunci cand pleci la serviciu sau la scoala, garantez ca celulita nu v-a aparea niciodata. Celulita apare atunci cand organsimul sufera foarte mult din cauza lipsei de lichide, stim foarte bine ca, corpul nostru este format din peste 90% apa, nu trebuie sa ne fie niciodata sete ca sa consumam lichide, cand setea apare inseamna ca organismul nostru sufera extrem de mult. Stiai ca bolile se instaleaza cel mai des atunci cand din organismul nostru lipseste o cantitate mare de apa?

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Asa este,Bubu!Apa este esentiala pentru oranismul nostru in general,pentru celulita in special-ca despre ea vorbim!

      Ștergere
  2. Ana, sunt foarte utile sfaturile pe care le-ai postat! Eu as mai adauga zatul de cafea, e foarte eficient impotriva celulitei. Pup.

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Super,imi place ca adugi idei noi!Am dat doar 2 sugestii,dar e important sa impartasim intre noi cat mai multe idei!Multumesc!

      Ștergere
  3. multumim frumos,din pacate multe femei se lupta cu celulita si este atat de greu de scapat de ea.

    RăspundețiȘtergere
  4. Utile sfaturile.as incerca si eu impachetarea cu sare de mare.eu pentru celulita folosesc o crema de la Elmiplant cu efect de incalzire si cand am mai mult timp masaj cu zat de cafea

    RăspundețiȘtergere
  5. e bine ca am scapt de fumat, in schim,b compensez cu cel putin 3 l de apa pe zi

    RăspundețiȘtergere
  6. Bine de stiut! Mai ales ca vine vara....oare la farmacie sa gasesc acele uleiuri esentiale?

    RăspundețiȘtergere
  7. Ana Naghi4/24/2013

    sincera sa fiu, nu stiu. Poate in farmaciile mai mari se gasesc, incearca!

    RăspundețiȘtergere

Comenteaza cu bun simt!

Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.