joi, 21 martie 2013

Tabara Sportiva Costinesti 2013 cu Ars Nova


Iti place sa faci miscare? Sunt absolut convinsa ca voi primi raspunsuri atat pozitive, cat si negative. Insa miscarea ar trebui sa insemne pentru fiecare dintre noi o placere. Eu personal sunt o fiinta foarte activa! Nu ma vad stand toata ziua in casa, mai mult, la un birou sau in pat, as simti ca pierd timp pretios. Miscarea ne face sa ne simtim mai bine cu noi insisi, iar asta nu presupune neaparat sa faci sport de performanta. Ce inseamna pentru mine miscarea? Eu profit de orice ocazie sa fac o plimbare, ma joc cu cea mica in curte, gradinarim. Afara ploua? Nicio problema, stam in casa, ascultam muzica si dansam impreuna, iar asta ne face sa fim mereu cu zambetul pe buze. Oamenii care sunt activi sunt mai veseli, iar oamenii veseli sunt mai frumosi, nu-i asa?

A venit primavara si abia asteptam sa pot iesi cat mai mult din casa si sa profit de fiecare moment cu soare! Simt cum ma dezmortesc dupa o iarna in care activitatile sunt oarecum mai putine. In curand voi schimba prefixul si sunt constienta ca trebuie sa imi acord si mai multa atentie decat o faceam pana acum. Insa mi-am propus de la bun inceput sa nu vad sportul ca pe o pedeapsa, ci mai degraba ca pe o placere si un lucru benefic organismului meu. Atitudinea este foarte importanta! Nu trebuie sa gasim pretexte sa amanam momentele in care facem miscare!

Am descoperit recent informatii despre un eveniment ce va avea loc in aceasta vara si vreau sa le impartasesc cu voi. Despre ce este vorba? Centrul Fitness Ars Nova, Asociatia Nationala de Majorete MBTA Romania, Esdu Dance Star Romania si Scoala  de fitness Ars Nova organizeaza Tabara Sportiva Costinesti 2013 ce se adreseaza tuturor sportivilor, dansatorilor si persoanelor care doresc un concediu activ in perioada 02-09 Iulie. Asadar, nu trebuie sa fii un profesionist, e suficient sa iti doresti sa faci miscare, sa cunosti oameni de diferite varste, cu preocupari diverse, venind din toate colturile tarii pentru un motiv simplu: miscarea in aer liber sub indrumarea unor profesionisti de talie nationala si internationala din domeniile: Dans, Balet, Gimnastica si Fitness.




Cum spuneam, pot participa persoane de diferite varste, pentru ca aceasta tabara se adreseaza atat adultilor, cat si copiilor, cu activitati specifice fiecarei categorii de varsta. Programul de pregatire sportiva cuprinde: stagiu  twirling (manuire baston majorete), stagiu balet, stagiu gimnastica ( mobilitate, sarituri specifice si multe altele ), pregatire fizica generala. Marturisesc ca nu as sti ce sa fac mai intai, toate suna tentant si ar fi o adevarata provocare pentru mine. Dintre atatea tipuri de activitati sigur as gasi ceva care sa mi se potriveasca!



Ma incanta ideea de miscare in aer liber, iar scopul taberei - aflata la a II-a editie- este exact acela de a promova miscarea sportiva in aer liber. Sportul nu inseamna doar miscare, nu ne miscam doar pentru fizic si pentru a arata bine, ci si pentru a ne simti bine. Citeam undeva ca miscarea in aer liber previne imbatranirea creierului. Va dati seama cat de important este? Ne miscam, acesta este secretul tineretii si al frumusetii fizice si nu numai.
 
Ce poti face in aceasta tabara? Programul destinat adultilor cuprinde urmatoarele activitati: aquagym, zumba fitness, flexibar, fitbal, qigong, pilates si lady fitt. Pe langa acestea, vor exista si activitati de animatie, cum ar fi concursuri de vacanta pe nisip, in mare si multe altele, precum si party-uri. Asadar, distractia este garantata!




Tabara are loc pe litoralul Marii Negre, mai exact la Costinesti, in perioada mentionata(2-9 iulie 2013), iar participantii vor fi cazati la  Casa Duca. Tabara Casa Duca si Tabara Meduza fac parte din Compexul Casa Duca, ambele locatii fiind de lux. Complexul este situat in mijlocul statiunii Costinesti, la o distanta mica de plaja. Fiecare camera are baie proprie, iar masa se serveste la terasa proprie, bucatele fiind traditionale romanesti, dar si din bucataria internationala.

Costul taberei este 800 de ron si include cursurile sportive mentionate mai sus asistate de profesori de specialitate, cazare 7 nopti, 3 mese/zi si baza materiala antrenament . Este necesara achitarea unui avans de 350 ron (nereturnabil) pana in 01.05.2013, iar diferenta de 450 ron se va achita pana la 01.06.2013. Se acorda o gratuitate (casa, masa, activitati) la fiecare grup de 15 persoane (15 persoane + 1 gratuitate). Sincer va spun ca, la un calcul simplu, atunci cand am mers la mare pe cont propriu am cheltuit mai mult si nici nu am avut parte de asemenea activitati ca cele din programul taberei.



Asadar, iubitorii ai sportului, ai miscarii in general, echipa Ars Nova va invita sa participati la Tabara sportiva Costinesti 2013 pentru a va convinge cat de usor este sa faceti sport zi de zi!
Bucurati-va de concediu facand sport, iar organizatoriii va garanteaza un concediu de vis cu multa distractie! Profitati de aceasta ocazie pentru a invata sa va bucurati de miscare!
 
Daca doriti sa stiti mai multe informatii suplimentare sau sa va inscrieti, aveti la dispozitie urmatoarele numere:

0743-67.77.67
0721-44.55.87

Organizator:  Ars Nova

7 comentarii:

  1. O tabara foarte frumoasa,aer curat si multa miscare :)
    Multumim :-*

    RăspundețiȘtergere
  2. Foarte interesant si acceptabil, din pacate eu trebuie sa mai astept sa creasca piticul pentru a putea participa la asa ceva

    RăspundețiȘtergere
  3. Ana Naghi3/21/2013

    Da, ai inteles ideea: aer curat si multa miscare :)
    Cu placere!

    RăspundețiȘtergere
  4. Ana Naghi3/21/2013

    Cine stie, poate la editiile urmatoare va inscrieti impreuna! :)

    RăspundețiȘtergere
  5. da,iubita,am inteles :) trebuie sa fie minunata aceasta tabara si zona bineinteles :-*

    RăspundețiȘtergere
  6. minunata aceasta tabara :)

    dar noi trecem peste vacanta :D

    RăspundețiȘtergere
  7. Super super....mi-ar placea tare mult,mai ales ca tot sunt in Constanta cu studiile....din pacate bebe e prea mic(peste cateva zile face un anisor)....dar oricum fac sport in fiecare zi cu el(incepe sa mearga si ma alearga prin tot parcul):))

    RăspundețiȘtergere

Comenteaza cu bun simt!

Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.